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LA BUONA CUCINA SALUTARE

di AA.VV.
Editore: RED/STUDIO REDAZIONALE  (2011)
LA BUONA CUCINA SALUTARE

Descrizione

Star bene in cucina significa innanzitutto saper trovare un equilibrio tra alimentazione gustosa e alimentazione sana. La scelta degli alimenti è da questo punto di vista importantissima per creare ricette ponderate sotto il profilo nutrizionale e che possano contribuire concretamente alla nostra salute. Alcuni alimenti, in particolare alcune verdure, sono più ricchi di altri di sostanze che, regolarmente assorbite dal nostro organismo, lo aiutano nella vita di tutti i giorni. Questo libro vi guida alla scoperta delle loro proprietà esaminandone le caratteristiche e fornendo gli accorgimenti per sfruttarle al meglio attraverso le tecniche di preparazione e di cottura. Inoltre dà a tutti la possibilità di accedere a una vasta raccolta di ricette facilmente eseguibili in cui gli alimenti della salute hanno un ruolo di primo piano.

Pagg. 320, cm 17x22, rilegato.
Codice ISBN: 9788857303666
19,90 €
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