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SUPER CIBI PER LA MENTE. POTERE DEL CIBO PER PROTEGGERE LA MENTE E RINFORZARE LA MEMORIA

di BARNARD NNEAL
Editore: SONDA  (2013)
SUPER CIBI PER LA MENTE. POTERE DEL CIBO PER PROTEGGERE LA MENTE E RINFORZARE LA MEMORIA

Descrizione

Neal Barnard, autorevole medico americano, ha creato un innovativo programma in 3 fasi che rinforza la memoria e protegge il cervello; ideale per i lettori di ogni età attenti alla salute personale e all’ambiente, e che vogliono prendersi cura insieme di corpo e mente, senza rinunciare ai piaceri della buona tavola. Il saggio affronta: - Gli alimenti da introdurre nella dieta, e quelli da evitare, per lo sviluppo delle funzioni cognitive. - Gli esercizi fisici e mentali specifici e gli integratori che riducono il rischio di Alzheimer, ictus, diabete e disturbi come insonnia, irritabilità, perdita di concentrazione... - I pericoli per la memoria insiti nel consumo di carne, latticini, alcol e caffeina. - Le ultime ricerche sui farmaci e i metalli tossici per la nostra salute. - Menu dettagliati, con 75 ricette e suggerimenti per mangiare con gusto. - I pro e i contro sui farmaci e integratori che curano i problemi di memoria.

Pagg. 320, cm 13x21, brossura.
Codice ISBN: 9788871067124

Prezzo di listino: 18,00 €

Prezzo speciale: 17,10 €

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