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LE MIE MUDRA

di ROMANI S.
Editore: RED EDIZIONI  (2021)
LE MIE MUDRA

Descrizione

Le mudra sono strumenti di analisi e di scoperta, che permettono di scavare e andare oltre la superficie delle emozioni, entrando in profonda risonanza con se stessi. Questo libro mostra: mudra classiche e mudra meno diffuse, illustrate con fotografie e descrizioni chiare, passo dopo passo, e istruzioni facili da seguire; i benefici psicofisici di ogni mudra; mudra divise per argomenti per facilitare la pratica e la costruzione delle sequenze; il ruolo della meditazione, cuore di ogni pratica yoga; mudra dedicate alla pratica del Pranayama; la sequenza completa, mudra per mudra, del Gayatri Mantra.

Pagg. 128, brossura.
Codice ISBN: 9788857309767

Prezzo di listino: 22,00 €

Prezzo speciale: 20,90 €

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