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YOGA & C. PER I TUOI BAMBINI

di DEL PRINCIPE S. MONDO L.
Editore: FAG  (2011)
YOGA & C. PER I TUOI BAMBINI

Descrizione

Chi lo dice che solo lo sport tradizionale fa bene? I bambini hanno anche bisogno di evasione, libertà e istintività: ecco allora che ci viene in aiuto uno Yoga tutto speciale, a loro dedicato. Ma anche i gesti delle mani (Mudra), la danza istintuale e la fantasia sprigionata dalle note musicali sono potenti strumenti per promuovere il benessere dei bambini. Nel manuale vengono spiegati, passo passo, gli esercizi per star bene fisicamente e trovare la serenità interiore, divertendosi e ponendo le basi per vivere sani e felici in una società sempre più a misura di adulti la cui parola d’ordine è stress, frenesia e... correre, correre! Nella sezione pratica, per ogni esercizio, vengono indicati anche gli effetti sull’organismo e vengono suggerite brevi storielle per aiutare il piccolo yogi ad addentrarsi nel fantastico mondo dell’immaginazione e della salute. Attraverso questo libro tutti i bambini potranno trasformarsi in leoni, tigri, uccelli, alberi e qualsiasi altro elemento della natura che la fantasia ispira. Tra gli argomenti trattati: Lo yoga e le posizioni della natura. I Mudra, l’energia che nasce dalle mani. La danza istintuale. Dipingere la propria vita con la musica e il pensiero. Yoga per trasformarsi in leoni, tigri, uccelli, alberi ecc. Qi Gong, spostare le montagne, essere radicati come alberi, mostrare gli artigli del falco ecc.

Pagg. 208, cm 17x24, brossura.
Codice ISBN: 9788866040576

Prezzo di listino: 21,50 €

Prezzo speciale: 20,43 €

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