Menu
Il mio carrello 0

Non hai articoli nel carrello.

YOGA PER TE. UNA GUIDA PRATICA E ILLUSTRATA PER AVVICINARSI ALLO YOGA ANCHE IN CASA!

di FRASER TARA
Editore: BIS  (2013)
YOGA PER TE. UNA GUIDA PRATICA E ILLUSTRATA PER AVVICINARSI ALLO YOGA ANCHE IN CASA!

Descrizione

Una guida superbamente illustrata, completa e pratica per scoprire nel modo migliore l'affascinante mondo dello yoga. Più di 250 fotografie a colori e concetti illustrati con un linguaggio semplice che ti accompagnerà passo dopo passo . "Yoga per Te" è concepito per venire incontro alle tue esigenze, principiante o esperto che tu sia. Se sei un principiante o hai una ridotta flessibilità per motivi di salute o di età, grazie ai riquadri speciali riceverai dei suggerimenti su come adattare le posizioni classiche per renderle più facili da eseguire. Se sei invece uno studente più esperto, Tara Fraser ti spiegherà come progredire gradualmente verso le posizioni più impegnative via via che la tua forma fisica migliorerà. Grazie alle descrizioni dettagliate dei vari movimenti e degli esercizi di respirazione, così efficaci per la salute e il benessere emotivo, potrai personalizzare la tua pratica yoga e esercitarti anche a casa. Un'ampia sezione è dedicata agli altri aspetti pratici e benefici dello yoga: movimento, respirazione, scelte alimentari e meditazione.

Pagg. 144, cm 19x23, brossura.
Codice ISBN: 9788862282437

Prezzo di listino: 12,90 €

Prezzo speciale: 12,26 €

Invia la richiesta, ti avviseremo se tornerà disponibile.
Scrollsearch Icon
Non hai articoli nel carrello.