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IL MIO DIARIO IKIGAI

ESERCIZI E CONSIGLI PER SCOPRIRE IL SENSO DELLA VITA

di AA.VV.
Editore: GIUNTI (GRUPPO EDITORIALE)  (2019)
IL MIO DIARIO IKIGAI

Descrizione

Di cosa avreste bisogno per svegliarvi ogni mattina con energia fisica e mentale sapendo che il tempo che vi aspetta è pieno di obiettivi e possibilità? Il segreto che fa la differenza? Scoprire il vostro ikigai. Possiamo mangiare cibi sani, impegnarci in una regolare attività fisica e prenderci cura di noi con tecniche di sollievo dallo stress. Ma se non siamo connessi al nostro ikigai ci manca una chiave essenziale per la salute e la felicità. È una verità universale: vivere con uno scopo porta incredibili benefici. Benessere, appagamento e longevità. Il bello è che trovare il vostro ikigai può essere più semplice di quanto crediate, si tratta solo di passare qualche minuto ogni giorno concentrandovi su di voi. «Il mio diario » vi guiderà alla scoperta: delle vostre passioni: quello che amate; delle vostre abilità: quello che sapete fare meglio; dei vostri valori: come vedete il mondo; delle vostre potenzialità: dove potete fare la differenza.

Pagg. 160, rilegato.
Codice ISBN: 9788809880269

Prezzo di listino: 14,00 €

Prezzo speciale: 13,30 €

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