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PASSEGGIATE BENESSERE IN LOMBARDIA

FOREST BATHING ED ESCURSIONI BIOENERGETICHE PER TUTTI

di PORPORATO A. VOGLINO F.
Editore: EDIZIONI DEL CAPRICORNO  (2024)
PASSEGGIATE BENESSERE IN LOMBARDIA

Descrizione

Recenti ricerche scientifiche hanno evidenziato che passeggiare in un bosco abbassa la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca riducendo stress e depressione: gli alberi sviluppano monoterpeni, sostanze aromatiche volatili che stimolano le difese immunitarie. Tutti i tracciati, percorribili da maggio a ottobre inoltrato, attraversano foreste, boschi e paesaggi incontaminati della Lombardia: uno slowtrek che è un elisir di benessere da godere a passo lento, dal Lago dei riflessi alla Cascata dell'Acquafraggia, dal Parco Spina Verde alla Abbazia di Piona, dal Lago di Como, passando per le Paludi del Sebino e il Lago di Iseo per arrivare fino al Parco del Ticino.

Pagg. 160, Brossura
Codice ISBN: 9788877077479

Prezzo di listino: 14,00 €

Prezzo speciale: 13,30 €

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