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PASSEGGIATE BENESSERE IN TOSCANA

FOREST BATHING ED ESCURSIONI BIOENERGETICHE PER TUTTI

di PORPORATO A. VOGLINO F.
Editore: EDIZIONI DEL CAPRICORNO  (2024)
PASSEGGIATE BENESSERE IN TOSCANA

Descrizione

Recenti ricerche scientifiche hanno evidenziato che passeggiare in un bosco abbassa la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca riducendo stress e depressione: gli alberi sviluppano monoterpeni, sostanze aromatiche volatili che stimolano le difese immunitarie. Tutti i tracciati, percorribili da maggio a ottobre inoltrato, attraversano foreste, boschi, colline e paesaggi incontaminati della Toscana: uno slowtrek che è un elisir di benessere da godere a passo lento, dalle Crete Senesi al bosco della Ragnaia, dal sentieri delle farfalle al Monte Capanne dell'Isola d'Elba, dai Giardini di Bomarzo alla Pieve romanica di Gattaiola.

Pagg. 160, Brossura
Codice ISBN: 9788877077462

Prezzo di listino: 14,00 €

Prezzo speciale: 13,30 €

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