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SCIENZA DELLA BICICLETTA

LA GUIDA PER MIGLIORARE STILE POTENZA E PERFORMANCE

di DR. BAILEY D.
Editore: GRIBAUDO  (2026)
SCIENZA DELLA BICICLETTA

Descrizione

Vuoi diventare un ciclista più veloce, resistente ed efficiente? La risposta è nella scienza. Lasciati guidare dentro i meccanismi che determinano la performance: come gestire lo sforzo in salita, migliorare il metabolismo con allenamenti mirati, leggere i movimenti di un gruppo compatto e muoverti al suo interno con sicurezza. Con esercizi di forza e mobilità e piani di allenamento, imparerai a perfezionare la pedalata, ottimizzare l’alimentazione, scegliere il miglior assetto in sella e adottare tattiche vincenti in gara.

Pagg. 224, brossura.
Codice ISBN: 9788858056943

Prezzo di listino: 22,00 €

Prezzo speciale: 20,90 €

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