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SCIENZA DELLO YOGA

di SWANSON A.
Editore: GRIBAUDO  (2025)
SCIENZA DELLO YOGA

Descrizione

Esplora la fisiologia e l’anatomia degli asana, in dettaglio e da ogni punto di vista, perfezionando tutte le posizioni. Recenti studi scientifici confermano quello che molti sperimentano ogni giorno: lo yoga apporta benefici a vari livelli, e può migliorare sensibilmente il nostro stato psicofisico. Scienza dello yoga, grazie al testo sempre chiaro e comprensibile e alle magnifiche illustrazioni, mostra che cosa succede al nostro corpo durante la pratica: le angolazioni, la circolazione sanguigna, la respirazione, quali muscoli lavorano maggiormente, qual è la posizione più corretta e molto altro.

Pagg. 240, brossura.
Codice ISBN: 9788858055502

Prezzo di listino: 22,00 €

Prezzo speciale: 20,90 €

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